Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Pesto

Zpět
  • Autor: Magda Zalesakova
  • Doba přípravy (min.): 15
  • Uživatelský recept
  • Porce: 10.00

Ingredience

Dochucovadla:

sůl

Energetická hodnota celkem: 1116 kJ

Bílkoviny (g): 8, Tuky (g): 21, Sacharidy (g): 11, SAFA (g): 3, Cukry (g): 5, Vláknina (g): 4, Sůl (g): 0

Energetická hodnota na 1 porci: 112 kJ

Bílkoviny (g): 0.8, Tuky (g): 2.1, Sacharidy (g): 1.1, SAFA (g): 0.3, Cukry (g): 0.5, Vláknina (g): 0.4, Sůl (g): 0

Postup přípravy

zeleninu a semínka a sůl rozmixujeme dohromady, pak přidáme olej

Hodnocení (5 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

25. 01. 2015 16:36
Ja davam jeste bazalku, pul na pul s petrzelkou a oliv. olej. Na zeleny salat, s rajcaty, mrkev... Vynikajici

Naši partneři